Daniel Muédano ha ganado recientemente varios torneos de cuarta fuerza, iniciando con el Torneo del Squash Aries, esta vez participa en el torneo de tercera fuerza Pedro Luna, realizado en el Squash Delta, donde ya ha llegado a la final; Daniel nos platica su experiencia entre los torneos de cuarta fuerza y este, su primer torneo de tercera fuerza, aquí sus comentarios:
El cambio se me complicó un poco, ya que es muy necesario tener condición física y además táctica para la 3ra. fuerza, por otra parte el control también es fundamental, ya no es como en 5ta. Fuerza o 4ta. Fuerza que el que mata la bola primera gana el punto, ahora se trata de controlar, controlar y terminar controlando la bola, la jugada, el partido.
Ya dependemos mucho del acondicionamiento físico y de cuantos días entrenas o te preparas, esto sirve para tener más fuerza en las piernas y mucha velocidad para los cambios. Cada jugador tiene sus estrategias particulares, no necesariamente honestas u operativas, como interponerse en la jugada, quedarse parado, buscando la desesperación del contrincante o un tiro flojo fácil de atacar, para evitar estas situaciones lo que hay que hacer es mantener el foco, concentrarse en el punto actual y continuar.
Mi estrategia ha cambiado a controlar la bola hasta que el contrario la abra o descuide, aquí tengo dos opciones, dejada o cruzada, siempre intento primero que se canse el contrario forzándolo atrás y adelante para que se desgaste, es muy importante nunca perder de vista la bola y regresar a la T para anticiparme a la bola y buscar cortarla.
También los analizo para ver si son apáticos, si se enojan fácilmente o si son muy salvajes. Cuando empieza el primer set, en los primeros 3 puntos busco su debilidad moviéndolo, cortando, haciendo dejadas, descubriendo de esta manera su o sus debilidades, así siempre aprovecharé la bola hasta que el contrincante descubra mi estrategia y entonces yo realizo un cambio para continuar con la incertidumbre para el oponente.
Mi entrenamiento de lunes a jueves es correr, aproximadamente 3 horas, pero no sólo es trotar, como en el juego doy pequeños arrancones de poca distancia continuos con descanso, después al 70% de velocidad corro una distancia de 4 x 100 o 3 x 200 o 2 x 400, al terminar hago ejercicios para fuerza en las piernas, tales como gacelas, paso yogui, metralletas u otros ejercicios con la misma intención.
De los viernes a domingos voy al squash donde entreno en cancha haciendo estrellas, y posteriormente continuo con control de bola como por ejemplo callejones, dejadas, cruzadas, voleas profundas, dejadas de volea, cortando la bola, reacción, velocidad, y a veces series de nicks.
Es un entrenamiento bastante completo y exhaustivo, que ha hecho de Daniel el jugador que hoy es, la preparación es fundamental para destacar en el deporte, es importante mencionar que todos estos resultados sólo se pueden conseguir si se tiene un entrenador de planta, en este caso el entrenador del talentoso Daniel es Ulises Márquez Barreto, del Squash Delta.